Комментарии
Чисто английские убийства (Midsomer Murders) - детективные сериалы на английском языке
THELANG
11.12.2018 в 11:50
@risetta сериал можно найти в интернете, есть еще доп материалы, в которых актеры рассказывают о съемках, но они только на английском.)
risetta
09.12.2018 в 13:54
как можно посмотреть сериал?
Таблица неправильных глаголов английского языка
olga
07.06.2018 в 22:17
хотелось бы распечатать таблицу.
Регионы Великобритании
kolini4av
21.11.2017 в 22:14
Мода (Fashion) топик по английскому языку с переводом
THELANG
07.03.2017 в 10:46
Несколько выражений и слов на тему мода:​all the rage — что-то очень модноеa pure taste — безупречный вкусbe dressed to kill — убийственно одетbeauty competition — конкурс красотыchiropody — педикюрgo
Названия птиц на английском
THELANG
08.02.2017 в 18:32
К этой подборке можно добавить следующие названия птиц на английском:teal [tiːl] — чирокcrossbill [ˈkrɒsbɪl] — клёстplover [ˈplʌvə] — ржанкаkestrel [ˈkɛstr(ə)l] — пустельгаwaxwing [ˈwakswɪŋ] — свирист
0

Здоровый образ жизни (Healthy Way Of Life) топик на английском

Опубликовано THELANG, 20.09.2018 в 18:34

Здоровый образ жизни (Healthy Way Of Life) топик на английском


Здоровый образ жизни (Healthy Way Of Life) топик на английском с переводом раскрывает одну из наиболее популярных тем разговора. А также топик по английскому Здоровый образ жизни (Healthy Way Of Life) может стать основой сочинения о вашем образе жизни. Английский топик Здоровый образ жизни (Healthy Way Of Life) рассказывает о привычках, которые помогут сохранить здоровье и продлить жизнь.

-----текст-----

Healthy Way Of Life

Leading a healthy way of life is becoming more and more popular. It is because people now understand, that being healthy means feeling better and living longer. If you want to be a healthy person, you must follow certain rules.

The first rule is a healthy diet. Junk food, sweets, pastry, too much salt or sugar, ready-made food - all these things make our life shorter. According to medical research, eating unhealthy food leads to obesity, heart disease, makes our blood pressure higher, causes diabetes and other problems. If we want to prevent such problems, we have to cook our own meals with lots of vegetables, fruits, fish, grains and dairy products.

One of the most important rules of a healthy lifestyle is keeping fit. If your lifestyle isn`t active, you have to compensate hours of sitting in front of the computer with long walks, playing games in the fresh air, swimming in lakes or going to the gym.

You cannot say that you have a healthy way of life if you have any bad habits. Drinking alcohol, smoking cigarettes and taking drugs kill people every day. Some people die at a very young age, others have cancer or liver disease.

Our brain and muscles need a proper rest at night. So getting a good night sleep is essential for being healthy. An average person needs about 8-10 hours of sleep every night.

The stress doesn`t add points to our health. So try to stay calm and optimistic. After being in a stressful situation, try to relax: have a bubble bath, drink some herbal tea, light some candles, read a book or listen to classical music.

Leading a healthy way of life isn`t easy. We have to make plans and follow the rules. But, if you ask me, it is totally worth it.

-----перевод-----

Здоровый образ жизни

Ведение здорового образа жизни становится все более и более популярно. Это потому, что люди сейчас понимают, что здоровье означает хорошее самочувствие и более долгую жизнь. Если вы хотите быть здоровым человеком, вы должны следовать определенным правилам.

Первое правило - это здоровая диета. Еда-мусор, конфеты, выпечка, слишком большое количество соли или сахара, полуфабрикаты укорачивают жизнь. Согласно медицинским исследованиям, нездоровое питание приводит к ожирению, болезням сердца, повышает давление, приводит к диабету и другим проблемам. Если мы хотим предотвратить эти проблемы, нам необходимо самостоятельно готовить себе еду, включающую большое количество овощей, фруктов, рыбы, круп и молочных продуктов.

Одно из важнейших правил здорового образа жизни - поддержание себя в форме. Если у вас не очень активный образ жизни, нужно компенсировать часы сиденья за компьютером длительными прогулками, играми на свежем воздухе, плаванием в озере или походами в спортзал.

Нельзя сказать, что вы ведете здоровый образ жизни, если у вас есть вредные привычки. Питье алкоголя, курение сигарет и принятие наркотиков убивает людей каждый день. Некоторые умирают в молодом возрасте, другие заболевают раком или имеют заболевания печени.

Наш мозг и мышцы нуждаются в хорошем отдыхе ночью. Это означает, что хороший ночной сон крайне необходим для здоровья. В среднем человеку необходимо 8-10 часов сна в сутки.

Стресс не добавляет очков нашему здоровью. Поэтому старайтесь оставаться спокойными и оптимистичными. После того, как вы побывали в стрессовой ситуации постарайтесь расслабиться: примите ванну с пеной, выпейте травяной чай, зажгите свечи, почитайте книгу или послушайте классическую музыку.

Ведение здорового образа жизни нелегко. Необходимо планировать вещи и следовать правилам. Но, если вы спросите меня, это точно того стоит.
Сохранить на стену в социальных сетях
В
t
f
?